Лень – это болезнь или счастье такое? Что делает лень с человеком и нужно ли с ней бороться – всё это мы решили узнать в Международный день лени.
Всемирный день лени 2019: прикольные картинки и необычные советы / Соцсети
20 августа – праздник необычный и даже странный. Это Всемирный день лени (World Laziness Day).
Отмечают его неофициально. И цель его – вовсе не полениться в этот день, а, наоборот, задуматься о том, что делает лень с человеком и как побороть лень.
В современном мире лень – это зачастую признак болезни (синдрома хронической усталости или апатии, стресса). Поэтому время от времени полениться на самом деле будет человеку на пользу.
День лени – картинки
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
-
День лени – картинки Соцсети
Лень – польза
Ученые США установили, что показатели здоровья у лентяев лучше, чем у людей активных. Речь идет об общем самочувствии человека.
Лень – это защитная функция организма, которая не позволяет ему перетруждаться, попутно сглаживая последствия сильного напряжения (как физического, так и эмоционального).
С другой стороны, лень людей тоже довольно быстро утомляет. После чего организм начинает сам требовать активности.
Лень – как бороться
Часто причиной лени является рутина: мы не просто устали делать что-то – а устали делать это именно это или именно в определенной последовательности.
Из других причин стоит отметить страх перед неудачей или уверенность в сложности задачи. Поэтому психологи советуют:
- просто начать – иногда первый шаг самый сложный, а потом уже процесс затягивает, и дело делается будто само собой;
- разбить трудоемкую задачу на несколько этапов – результат от выполнения каждой «мелкой» задачи будет мотивировать на выполнение следующей;
- расставить приоритеты и начинать с более сложного, не стремясь к идеалу (ведь идеалов не существует, и такие стремления зачастую только тормозят процесс);
- поощрять себя – не обязательно конфетой, можно прогулкой (смена деятельности тоже пойдет на пользу) – но ни в коем случае не просмотром ленты соцсетей или роликов с котиками: это затягивает и отвлекает от работы сильнее лени.
Автор: Диана Беловодская
Понравился материал?
Подписывайтесь на нас
Главред в Google News
Главред на YouTube